برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها شما را با اساسات 攀登 آشنا میکند و روشنی| تجربه} تجهیزات گوناگون را یاد میدهد. از طریق این دوره ها قابلیت پیدا م�

خب، این یه سؤالِ که خیلیا ازش پرسیدن! یخچال جی پلاس| دوو هر کدوم مزایا و معایب خاص خودش رو داره. جی پلاس معروف به طراحی زیبا و ارزش مقرونمنصفانهش هستش. ولی دوو هم یه گزینه قوی هست با کارایی عالی. ا�